Way Of My Life

Stress, das heißt Ärger, Überanstrengung, Termindruck und Überforderung. Ungelöste Konflikte nagen, unerledigte Aufgaben stauen sich, der/die ArbeitskollegIn, Nachbar/In nerven ...
Die Folgen all dieser permanenten Stresssituationen sind Müdigkeit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Unausgeglichenheit, innere Unruhe, Schweißausbrüche, Herz- und Magenbeschwerden, ...

Unter dem Motto "solange sich ein Mensch einbildet, etwas nicht zu können, solange ist es ihm unmöglich etwas zu tun" steht die neue Sonderausstellung "WAY OF MY LIFE" in der Hermesvilla im Lainzer Tiergarten.

Diese Ausstellung beschäftigt sich auf völlig neuartige Weise - einer Kombination aus klassischer Ausstellung, Seminar und Selbsterfahrung - mit dem Thema STRESS.

Die Ausstellung ist in insgesamt 9 Stationen aufgeteilt und bietet eine aktive Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit und dem individuellen Umgang mit Stress.

Am Beginn wird das Phänomen Stress behandelt; was ist Stress? Wie entsteht Stress? Formen von Stress, Stress im Berufs- und Privatleben, wie können wir Stress begegnen. In einer weiteren Station können die BesucherInnen die persönlichen Stressfaktoren mittels computergestütztem Fragebogen überprüfen und für sich selbst bewerten.

Anschließend gilt es, einfache, leicht verständliche Entspannungstechniken auszuprobieren. Das Thema Zeit, Zeitmanagement und die Entwicklung eines persönlichen Aktionsplanes zum Umgang mit Stress runden die Ausstellung ab.

"WAY OF MY LIFE" wird von den Museen der Stadt Wien in Zusammenarbeit mit My Life - einem Unternehmensbereich der Gesellschaft für Wirtschaftspsychologie und Organisationsdynamik durchgeführt. Mit der künstlerischen Gestaltung wurde der junge Künstler Oliver Wegenberger betraut.

Die Ausstellung hat nicht nur einen hohen inhaltlichen Ergebnis wert für jeden Einzelnen, sondern wird auch durch die künstlerische Ausgestaltung zu einem echten Erlebnis.